Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Diegodiego2 Diegodiego2 • 17. decembra 2025 o 12:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 10x600m/60s + 10x400m/40s

Ešte stíhaš doručenie do Vianoc 🎄🎁 na top4running. S kódom LUKU o 5% lacnejšie a saportneš tým aj mňa.
Ďakujem
http://top4running.com?a_box=6wkrvbcw

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
00:48:33
landscape Nastúpané
15,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 21,7 km/h
Výkon 414 W 656 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 764 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • Včera o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run 2,5km 4:00 + WU s chalosmi + 9km 3:59 + 1km 3:33 + 4x200 svizne do protivetra

trending_up 15,4 km
schedule 01:03:59
landscape 65 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Klusando

trending_up 11,1 km
schedule 00:54:12
landscape 140 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • 27. marca 2026 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,3 km
schedule 00:25:40
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
stadion 400 loop stadion 400 loop open_in_new
0,40 km  0 %
 01:21
17,8 km/h
17,8 km/h 476 W 166 bpm 01:13
19,8 km/h
3 000 m 3 000 m open_in_new
3,03 km  0.1 %
 19:12
9,5 km/h
9,5 km/h 281 W 151 bpm 09:26
19,3 km/h
stadion 5000m stadion 5000m open_in_new
5,13 km  0 %
 28:47
10,7 km/h
10,7 km/h 313 W 155 bpm 23:23
13,2 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up